英語を話す100のヒント

2026/11/06

英語のやり直しは何から?大人が今度こそ話せるようになる順番と、やめていい勉強法

英語のやり直しは何から?大人が今度こそ話せるようになる順番

英語のやり直しを、今度こそ成果につなげたい。学生時代に何年も英語を勉強したのに話せない。社会人になって何度か挑戦したけれど続かなかった。そんな経験から、もう一度英語に向き合おうとしている大人の方は多いのではないでしょうか。

英語のやり直しでいちばん大切なのは、学校と同じ勉強をくり返さないことです。この記事では、学校の英語で話せなかった理由、やり直しで「やめていいこと」と「やること」、今度こそ話せるようになる順番をまとめました。

この記事でわかること

  • 学校で何年も学んだのに、英語が話せない理由
  • 英語のやり直しは中学英語から始めるべきか
  • 英語のやり直しで「やめていいこと」と「やること」
  • 英語のやり直しを進める順番と、続けるコツ

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学校で何年も学んだのに、英語が話せない理由

英語が話せないのは、努力や才能が足りなかったからではありません。学校の英語が、話すための順番になっていなかったからです。

言葉は、耳→口→目→手の順で身につきます。子どもが言葉を覚える順番と同じです。ところが学校の英語は、教科書を読んで日本語に訳す勉強が中心でした。「聴く」と「まねして言う」が足りないまま、読む・書くを先に学んできたのです。

開発者の御園和夫博士(言語学)も、大学時代にアメリカのホテルのバーで「アラフ?」と聞かれて聞き取れず、出てきたのがオリーブ(olive)だったという経験を語っています。英語に自信があった御園博士は、この体験から、文字から想像する音と実際の音の「目と耳のズレ」を埋める必要があると実感したそうです。

英語のやり直しは、中学英語から始めるべき?

「やり直すなら中学英語から」と考える方は多いでしょう。しかし、話せるようになりたいなら、中学の文法問題集から始める必要はありません。

中学で学んだ文法と単語は、使っていないだけで、頭の中に残っています。日常会話の多くは、その知識で理解できます。足りないのは知識ではなく、聞いて分かり、口から出す練習です。文法は、聴いた英語の意味を確かめるときに、必要な所だけ見直せば十分です。

ただし、アルファベットや基本の単語にも自信がない方は、中学1〜2年の範囲を軽く復習してから始めると安心です。

英語のやり直しで「やめていいこと」と「やること」

英語のやり直しでやめていいこと(文法を完璧にしてから話す、全文を訳す、単語帳の丸暗記、ゆっくりの音声だけで練習)と、やること(ナチュラルスピードを聴く、聞き取れない所を確かめる、聞いた順に意味をとる、まねて声に出す)

やめていいこと

  • 文法を完璧にしてから話す:完璧になる日は来ません。分かる所から使えば大丈夫です。
  • 全文をきれいな日本語に訳す:会話に字幕はありません。訳しているうちに、相手の話は先へ進みます。
  • 単語帳の丸暗記:会話の中で聴いて、声に出した表現の方が思い出しやすくなります。
  • ゆっくりの音声だけで練習する:実際の会話とは音がちがうため、本番で聞き取れません。

やること

  • ナチュラルスピードの会話を、文字を見ずに聴く
  • 聞き取れない所をスクリプトで確かめ、もう一度聴く
  • 聞いた順に意味をとる(I was born in Tokyo. →「私が生まれたのは、東京です」)
  • 音声をまねて声に出す(1日15分)

英語のやり直しを進める順番

英語のやり直しは、次の順番で進めます。それぞれのステップは、くわしい記事で解説しています。

1 何から始めるか決める

今のレベルと、英語を使いたい場面を確かめます。大人の初心者がやり直す順番は、大人の英会話初心者が一から身に付ける8ステップでくわしく解説しています。50代の方は、50代の英語やり直しは何から?独学の5ステップもご覧ください。

2 聞き取れる耳を作る

英語のやり直しで、いちばん時間をかけたいのが「聴く」です。聞き取れない原因と対策は、英語が聞き取れない5つの原因と対策で解説しています。通勤中に英語を流している方は、英語の聞き流しはおすすめ?効果が出る使い方も参考にしてください。

3 話す練習に進む

聞き取れて意味も分かる英語を、まねして声に出します。話す練習のやり方は、英語が話せるようになるには?独学で話せる5つのステップと練習法で紹介しています。

4 独学の全体像を確かめる

何から、どの順番で、どう続けるか。独学の全体像は、英会話の独学ロードマップにまとめています。教材選びに迷ったら、大人の英会話教材おすすめの選び方をご覧ください。

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英語のやり直しを、今度こそ続けるコツ

目的を1つに決める

「海外旅行で注文したい」「洋画を字幕なしで楽しみたい」など、目的を1つに決めます。目的がはっきりすると、学ぶ会話を選びやすくなり、続ける理由にもなります。

1日15分、余裕のある予定にする

平日に1日15分、土曜日はできなかった分の予備日、日曜日はお休み。最初から張り切りすぎない予定の方が、長く続きます。新しいことが習慣になるには1か月ほどかかると言われているので、まず30日を目標にしましょう。

3か月ごとに、伸びを確かめる

3か月ごとに、同じ洋画やドラマを字幕なしで見て、聞き取れるセリフが増えたかを確かめます。「前より分かる」という実感が、次の3か月の力になります。

英語のやり直しを始める前に、今のレベルを確かめよう

無料のレベルチェックで、今のレベルを確かめてから始めましょう。

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まとめ:英語のやり直しは、学校と逆の順番で

  • 学校で話せなかったのは、読む・訳すが中心で「聴く」と「まねして言う」が足りなかったから
  • 中学の文法問題集から始める必要はない。足りないのは知識ではなく、耳と口の練習
  • 文法の完璧主義・全訳・丸暗記・ゆっくり音声はやめていい
  • ナチュラルスピードを聴く→確かめる→聞いた順に理解→まねて声に出す
  • 目的を1つ決め、1日15分、まず30日続ける

学校とは逆の「聴く」から始める順番で学べるのが、英会話上達研究会の「30日間英語脳育成プログラム」です。開発者は御園和夫博士(言語学)です。ナチュラルスピードの大人の会話を、文字を見ずに「聴く」ことから始め、仕上げのシャドーイングまで8つのステップで進みます。教材は全30話で、1日1話・30日間で終える作りです(忙しい方は1話を2〜3日かけても構いません)。

受講者からは「苦手意識が消え、ネイティブと話したいと思えるように」(40代男性・会社員)という声も届いています。

受講者アンケートでは、「2週間で英語がわかった」と実感した方が91%にのぼりました。
※2008年5〜6月 受講者アンケート(無作為抽出)

英語のやり直しを、今度こそ成果につなげたい方は、ぜひ詳しい内容をご覧ください。

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