英語を話す100のヒント

2026/11/06

英語の聞き流しはおすすめ?効果が出る人・出ない人の違いと正しい使い方

英語の聞き流しはおすすめ?効果を感じる正しい使い方

英語の聞き流しは、本当に効果があるのでしょうか。通勤中や家事をしながら英語を流すだけで話せるようになるなら、こんなに楽なことはありません。

結論から言うと、聞き流しは「使い方しだい」です。意味の分からない英語をただ流しても、なかなか聞き取れるようにはなりません。一方で、聞き取れるようにした英語を聞き流すと、耳を慣らす練習として役に立ちます。

この記事では、聞き流しで効果が出る人と出ない人の違い、聞き流しにおすすめの素材の選び方、正しい使い方を解説します。

この記事でわかること

  • 英語の聞き流しだけで話せるようになるのか
  • 聞き流しで効果が出る人・出ない人の違い
  • 英語の聞き流しにおすすめの素材の選び方
  • 英語の聞き流しを勉強に取り入れる正しい使い方

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英語の聞き流しだけで、話せるようになる?

残念ながら、意味の分からない英語を聞き流すだけでは、話せるようにはなりにくいです。

開発者の御園和夫博士(言語学)は講演で、知らない言語(サンスクリット語)のテープをずっと聞いていた経験を挙げ、それでは1年聞いても分からないと話しています。言葉は「どこで切れるか」が分からないと、意味がとれないからです。学習のときは「聞く気で聞く」ことが大切だと話しています。

ただし御園博士は、ある程度聞き取れるようになったら、量を聞くことも大切だとも話しています。つまり、聞き流しは「最初の一歩」ではなく、「聞き取れるようになった後の仕上げ」として使うと効果的です。

英語の聞き流しで効果が出る人・出ない人の違い

英語の聞き流しは聞き取れる英語で効く。意味が分からない英語を聞き流すと聞き取れないまま。聞き取れるようにした英語を聞き流すと、速さとリズムに慣れ、聞き取れる英語が増える

効果が出にくい人:意味が分からない英語を流している

意味が分からない英語は、耳に入っても音のかたまりのまま流れていきます。BGMと同じで、何度聞いても聞き取れる所は増えません。毎日聞き流しているのに変化を感じない方は、このパターンが多いです。

効果が出やすい人:一度聞き取れるようにした英語を流している

一度、文字で確かめて聞き取れるようにした英語なら、聞き流すたびに「あ、今のは分かる」と耳が反応します。同じ英語をくり返し耳に入れることで、ナチュラルスピードの速さやリズムに慣れていきます。英語の速さについていけない方は、英語が早すぎて聞き取れない原因と対策もご覧ください。

英語の聞き流しにおすすめの素材の選び方

一度、勉強した会話を選ぶ

聞き流しにいちばん向いているのは、新しい英語ではなく、すでに勉強して聞き取れるようにした会話です。聞くだけの英語教材を選ぶときも、スクリプト(英文)があり、先に一度しっかり聴いて確かめられるものを選びましょう。

ナチュラルスピードの会話を選ぶ

ゆっくりした音声に慣れても、実際の会話は聞き取れません。聞き流す英語も、ネイティブが普段話す速さのものを選びましょう。

実生活で使う会話を選ぶ

くり返し聞き流すなら、自分が使いそうな表現の方が記憶に残ります。旅行、仕事、日常の会話など、目的に合った素材を選びましょう。英語のリスニング教材の選び方は、英語のリスニング教材の選び方|失敗しない5つの基準でくわしく解説しています。

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英語の聞き流しを勉強に取り入れる正しい使い方

英語の勉強に聞き流しを取り入れるなら、「聞く気で聞く時間」と「聞き流す時間」を分けるのがコツです。

1 聞く気で聴く時間(1日15分)

まず、机に向かって集中して聴く時間を作ります。文字を見ずに聴き、聞き取れなかった所をスクリプトで確かめ、もう一度聴きます。最後に声に出してまねします。この15分で、その日の会話を「聞き取れる英語」にします。くわしいやり方は、英語のリスニングを毎日続けると変わる?1日15分の効果的なやり方で紹介しています。

2 聞き流す時間(スキマ時間)

次に、その日に勉強した会話を、通勤中や家事の間に聞き流します。新しい英語ではなく、勉強した英語をくり返し聞くのがポイントです。前の日、前の週に勉強した会話を流せば、復習にもなります。

3 聞き取れない所が出たら、また聞く気で聴く

聞き流していて「ここが分からない」と感じた所は、次の集中の時間にもう一度確かめます。聞き流しは、聞き取れていない所を見つける時間としても使えます。

英語の勉強を始める前に、今のレベルを確かめよう

今のレベルを知っておくと、聞き流しに使う素材を選びやすくなります。無料のレベルチェックで確かめてみましょう。

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まとめ:英語の聞き流しは「聞き取れる英語」で使う

  • 意味が分からない英語を聞き流すだけでは、聞き取れるようになりにくい
  • 一度聞き取れるようにした英語を聞き流すと、速さとリズムに慣れる
  • 聞き流しに使うのは、勉強した会話・ナチュラルスピード・実生活の会話
  • 「聞く気で聴く15分」と「聞き流すスキマ時間」を分ける

英語が聞き取れない原因から知りたい方は、英語が聞き取れない5つの原因と対策もご覧ください。

聞き流しの前に「聞き取れる英語」を作る練習ができるのが、英会話上達研究会の「30日間英語脳育成プログラム」です。開発者は御園和夫博士(言語学)です。ナチュラルスピードの大人の会話を、文字を見ずに「聴く」ことから始め、仕上げのシャドーイングまで8つのステップで進みます。教材は全30話で、1日1話・30日間で終える作りです(忙しい方は1話を2〜3日かけても構いません)。勉強した会話は、スマホでいつでも聞き流しに使えます。

受講者アンケートでは、「2週間で英語がわかった」と実感した方が91%にのぼりました。
※2008年5〜6月 受講者アンケート(無作為抽出)

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